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【送料無料】 産後骨盤ダイエット / 山田光敏 【単行本】

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販売価格: 1365円

発売元: HMV ローソンホットステーション R

商品の詳細ジャンル実用・ホビーフォーマット単行本出版社PHP研究所京都本部発売日2008年03月ISBN9784569697253発売国日本サイズ・ページ127p 21cm(A5)関連キーワード ヤマダミツトシ サンゴコツバンダイエット 9784569697253 【smtb-u】出荷目安の詳細はこちらHMV レビュー妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりも、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。〈山田光敏〉北海道生まれ。鍼灸マッサージ師。不妊で悩む女性から産後のケア、赤ちゃんの発育などに対する様々な相談や施術を行っている。著書に「リンパドレナージュ・ダイエット」など。内容詳細 妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりもむしろ、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。目次 : 第1章 産後は体質改善の絶好のチャンス/ 第2章 産後のからだを理解しよう/ 第3章 実践・産後骨盤ダイエット/ 第4章 産後の気になるパーツもダイエット/ 第5章 機能的な生活習慣を知っておきましょう/ 第6章 赤ちゃんと一緒に産後骨盤ダイエットをしよう





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